СЕТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СТУДИЙ
Сделай шаг к космическому здоровью!

Пн-Пт: с 9 до 21, Сб-Вс: с 10 до 20


Спортивная и здоровая мама

Спортивная и здоровая мама

В CosmosFit вы можете похудеть после родов и поддерживать себя в форме, даже если уход за малышом, домашние дела и работа не оставляют ни минуты свободного времени. Всего за 20 минут EMS-занятия вы получите нагрузку, аналогичную 3 часам в тренажерном зале. А за 8 часов в студии вы повысите жизненный тонус, избавитесь от лишних килограммов и боли в спине.
Помните, что лучший подарок для вашего ребенка и его папы – это здоровая, красивая, энергичная и веселая мама!

Наша программа восстановления после родов подойдет вам, если:

  • У вас нет времени на занятия в традиционном спортивном зале.
  • Во время беременности вы набрали лишние килограммы и хотите быстро похудеть.
  • После родов мышцы брюшного пресса растянулись и потеряли тонус, а кожа обвисла.
  • Вам все тяжелее брать ребенка на руки из-за болей в спине.

В CosmosFit вы получаете комплексный подход:

Волшебное состояние материнства, к сожалению, имеет немало последствий для женского здоровья и красоты. Чтобы быстро похудеть после родов, многие сидят на жестких диетах, что недопустимо для кормящей мамы, или интенсивно занимаются в спортивном зале, перегружая ослабленные суставы и позвоночник. Мы разработали альтернативную комплексную программу восстановления после родов.

20 минут EMS =
3 часа в тренажерном зале

После 3-х тренировок
уменьшение объемов до -5 см

После 7 тренировок
до -12 кг и до -15 см объема

8 часов в CosmosFit =
ваше новое тело

Этапы комплексной программы похудения в CosmosFit:

Анализ крови и диетолог

Результаты анализа крови на 27 основных показателей расскажут о состоянии вашего здоровья и помогут диетологу составить оптимальный для вас рацион питания для эффективного похудения. Вместе с врачом вы разберетесь в причинах набора веса. Вы узнаете, как получить максимальный эффект от тренировок и процедур, быстро похудеть и сохранить результат после окончания курса. Чем строже вы будете придерживаться полученных рекомендаций, тем больший эффект получите от программы похудения в CosmosFit.

ESTECK System Complex

Диагностический аппарат для неинвазивной оценки компонентного состава тела (соотношения мышечной и жировой ткани, содержание жидкости), расчета индекса массы тела, определения вариабельности сердечного ритма, состояния сосудов и основных систем организма. ESTECK System Complex показал эффективность в практике спортивной медицины. Аппарат рекомендован Министерством Здравоохранения РФ к использованию для диагностики и контроля проводимой терапии в различных медицинских учреждениях.

EMS-тренировки

Эта уникальная фитнес-технология, которая позволяет заниматься спортом даже людям, ограниченным в движениях. Применяется в восстановительной медицине по всему миру. Вы выполняете упражнения под надзором тренера, а электромиостимуляция воздействует на мышцы и увеличивает эффект тренировки. В результате за короткий срок и без дополнительной нагрузки на суставы вы увеличиваете объем мышечной массы, формируете красивый силуэт, корректируете метаболизм.

Аппаратный массаж STARVAC

Современный аппаратный вакуумно-роликовый массаж, эффективно устраняющий целлюлит, отеки, рубцы. Процедура разглаживает кожу, улучшает кровоснабжение, стимулирует отток лимфы. Один только курс массажа на аппарате STARVAC позволяет сбросить до 7 кг без диет. Эффект от аппарата STARVAC вы увидите уже на первом сеансе!

Особенности программы:

  • Приступать к EMS-занятиям можно сразу после того, как врач разрешит физические нагрузки. Персональный тренер подбирает подходящие именно вам упражнения для похудения после родов и контролирует процесс тренировки.
  • Во время занятий вы получаете минимальную нагрузку на позвоночник и суставы при интенсивной работе мышц. А имеющиеся у вас нарушения опорно-двигательного аппарата вы исправляете при помощи мануальной терапии и процедур на кинезио- и тракционном столах.
  • Вы можете прийти в CosmosFit с маленьким ребенком – он не только не помешает, но и поможет вам на тренировке! Это безопасно и весело для малыша, а вы под надзором тренера научитесь правильно распределять нагрузку на спину, когда берете сыночка или дочку на руки. Ребенка постарше вы можете оставить с администратором студии.

В CosmosFit вы:

  • Занимаетесь в отдельном зале наедине с тренером, переодеваетесь в отдельной раздевалке.
  • Получаете процедуры, назначенные специалистами на основе диагностики вашего здоровья.
  • Выполняете специально подобранный комплекс упражнений в собственном темпе, интенсивность импульсов настраивается под ваше самочувствие.
  • Приходите на занятия налегке, спортивную одежду (размеры S-XXXL), белье, полотенце и необходимые мелочи вы получаете на месте.

Вы потратили 2,5 минуты на знакомство с нашей программой похудения после родов. Выделите еще немного времени, чтобы получить консультацию диетолога и пробное EMS-занятие – это бесплатно и займет всего 1,5 часа. В удобное для вас время вы сможете попробовать на себе эффект от воздействия импульсов, познакомиться с нашими специалистами и узнать, как быстрее восстановиться после родов и стать здоровой мамой.